Mes 10 huiles essentielles pour l'hiver

Publié par Nancy Chéraki Nancy Chéraki janvier 22, 2022

Mes 10 huiles essentielles pour l'hiver

L’hiver approche , accompagné par ses inconvénients : rhumes, maux de gorge, bronchites, « gastro » et autres réjouissances.
Heureusement, certaines huiles essentielles nous aident à combattre microbes et symptômes, tout en stimulant notre énergie, occasion de purifier notre organisme et d’alléger notre mental !
Voici mes 10 huiles essentielles choisies pour leur efficacité sur les maladies hivernales, tout en stimulant les défenses immunitaires (déconseillées si maladie auto-immune) ou en les modulant , et en revitalisant corps et mental.

Sommaire :

Ravintsara
Laurier noble
Thym à thymol
Saro
3 melaleucas : tea-tree, niaouli, cajeput
Eucalyptus radié
Pin sylvestre
Romarin à verbénone

1. LE RAVINTSARA

Nom botanique : Cinnamomum camphora CT cinéole , famille des Lauracées
Partie distillée : la feuille
Molécules aromatiques : 1,8 -cinéole , sabinène, α-terpinéol.

Le Ravintsara, "arbre aux bonnes feuilles" en malgache, aussi appelé faux camphrier ou camphrier de Madagascar, est un arbre endémique de Madagascar ; toutes les parties de l’arbre sont aromatiques mais l’huile essentielle est extraite de ses feuilles.

C’est une huile essentielle majeure en aromathérapie, une panacée en médecine traditionnelle, remarquable dans les états infectieux, mais aussi dans les états « nerveux ».

PRUDENCE :

Le ravintsara produit une HE riche en 1,8 cinéole, sabinène et terpinéol, dépourvue de camphre, contrairement aux HE extraites des camphriers du Japon et de Taïwan.

L’HE de ravintsara ( Cinnamomum camphora) est parfois confondue avec 2 HE issues du Ravensara aromatica , l’HE Ravensara aromatica (feuille) et HE Ravensara anisata ou Havoso (écorce).

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Excellent antiviral actif sur tous les types de virus : grippe, herpès, zona, mononucléose, ...
Antibactérien
Stimulant immunitaire
Mucolytique et expectorant
Neurotonique et équilibrante , son action énergisante est puissante, bien utile en cas de maladie infectieuse.

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Le Ravintsara est particulièrement indiqué en période hivernale, pour la maladies infectieuses ORL et broncho-pulmonaires , d'autant plus qu'il fluidifie les mucosités. Rhume, rhinopharyngite, sinusite, grippe, bronchite, ... ne lui résistent pas.

Il est d'autant plus intéressant qu'il stimule les défenses immunitaires, aide précieuse lors de pathologie et/ou traitement induisant une faiblesse voire une déficience immunitaire.
Son action mucolytique est utile aussi dans les cas de cellulite, et pour accompagner les soins de drainage lymphatique.
Son action sur le système nerveux est double, et là aussi très intéressante, car il est à la fois tonique et relaxant , conseillé en cas de fatigue , même profonde, physique et/ou psychique, de stress avec angoisse, troubles du sommeil, troubles de l'humeur (déprime , dépression).
Arbre de la famille des Lauracées, comme le laurier de la célèbre couronne de César, il apporte confiance et soi et combattivité en olfactothérapie.

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Par voie orale : 2 gouttes, 3 fois par jour, sur une boulette de mie de pain , une cuillère de miel ou d'huile végétale, un comprimé neutre ou un morceau de sucre complet, durant quelques jours.
En cas de maladie virale, il peut s'utiliser en synergie avec des huiles antiseptiques en diffusion atmosphérique ou en application cutanée (niaouli, eucalyptus radié, eucalyptus globuleux, ...) sur la voûte plantaire ou sur le thorax.
Par voie cutanée : 5 -6 gouttes , 2- 3 fois par jour sur la voûte plantaire, le thorax, pour les affections microbiennes, voire le long de la colonne vertébrale si fatigue physique ou psychique.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Déconseillé durant le premier trimestre de la grossesse par mesure de précaution.
Sa tolérance cutanée est exceptionnelle, mais à diluer à 50% dans une huile végétale pour les nourrissons.
Prudence chez les personnes asthmatiques et épileptiques : demander conseil à votre médecin avant utilisation.
Tendance à assécher les voies respiratoires, à associer avec des HE à monoterpènes.

2. LAURIER NOBLE

Nom botanique : Laurus nobilis, famille des Lauracées
Partie distillée : la feuille
Molécule aromatique : 1,8 cinéole

Ah César et sa couronne de laurier ! le bouquet garni en cuisine !

Le laurier fournit une huile essentielle remarquable dans le domaine de l’infection, mais dans bien d’autres domaines aussi.

Distillation de la feuille du laurier sauce , parfois appelé laurier d’Apollon, dont la culture est localisée autour du bassin méditerranéen, qui produit une HE très odorante, à la composition équilibrée. « Noble » , Apollon », Jules César , baccalauréat ( et oui, il s’agit de la consécration par du laurier , lauréat – laurier)… voici une huile essentielle qui promet victoire, force, volonté et réussite.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Anti-infectieuse : antivirale puissante, antibactérienne remarquable, excellent fongicide, antiputride
Fluidifiante et expectorante
Immunostimulante
Antalgique très efficace
Régulatrice du système nerveux végétatif (responsable du fonctionnement « automatique » - ie indépendant de notre volonté - de nos organes, de la régulation des nos constantes vitales, des modes « stress » ou « détente », ….)
Antidégénérescente , antisclérosante
Tonique lymphatique

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Maladies virales infantiles : rougeole, varicelle
Infections : buccales, respiratoires, cutanées, gynécologiques, digestives, …
Troubles digestifs
Douleurs rhumatismales , névralgies
Anxiété, dépression
Insecticide : mites, poux, acariens, coléoptères de la farine (1,8 cinéole et géraniol)

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Par voie orale : 2 gouttes HE + 2 Gtt Huile végétale sur l’affection buccale , 3 fois par jour
Voie cutanée : 3 gouttes + 3 gouttes huile végétales (noyau abricot, noisette, sésame) , en massage sur le thorax et le dos, ou sur la voûte plantaire.
Déconseillée durant le premier trimestre de la grossesse.
Allergie possible, un test d’innocuité et d’absence d’allergie dans le pli du coude est impératif avant tout emploi.

3. THYM A THYMOL

Nom botanique : Thymus vulgaris CT thymol, famille des Lamiacées
Partie distillée : la sommité fleurie
Molécules aromatiques : thymol

Il existe 6 chémotypes de thym (6 familles chimiques), selon leur biotope, l’exposition solaire, les conditions météorologiques, … chacun étant caractérisé par la présence d’une molécule aromatique spécifique lui conférant ses propriétés particulières.

Sous-arbrisseau aux tiges ligneuses et aux minuscules fleurs roses blanchâtres de la Provence, cette variété de thym produit une HE à thymol.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Anti-infectieux : antiviral, antibactérien à large spectre, fongicide, antiparasitaire
Immunostimulant
Tonique digestif, carminatif
Tonique
Révulsive

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Infections respiratoires : angine, rhinopharyngite, bronchites, pneumonie
Infections de la sphère buccale et ORL : amygdalite, parodondite, …
Infections intestinales : diarrhée infectieuse, dysenterie, amibiase
Parasitoses cutanées : gale, teigne
Infections cutanées
Infections gynécologiques et urologiques
Fatigue nerveuse

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

HE extrêmement puissante, d’utilisation délicate en raison de son action dermocaustique, très irritante, elle nécessite des précautions d’emploi.
Formes orales gastro-résistantes afin de préserver la muqueuse de l’estomac, à réserver en dernier recours, lorsque les autres familles chimiques se sont révélées inefficaces.
Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant, et même l’adolescent, en raison de sa faible tolérance cutanée et digestive.

4. LE SARO

Nom botanique : Cinnamosma fragrans, famille des Cannelacées
Partie distillée : feuilles, rameaux
Molécules aromatiques : 1,8 cinéole, sabinène, linalol, 4-terpinéol

Le saro ou mandravasarotra, fanalamangidy en malgache, est un arbre endémique de Madagascar ; mandravasarotra signifie « qui combat le mal , qui surmonte toutes les difficultés » en malgache ; c’est une plante archaïque, qui existait déjà au temps de dinausaures. Et pourtant, ses propriétés pharmacologiques sont puissantes et polyvalentes, regroupant celles de Cinnamomum camphora (ravintsara) , de Laurus nobilis (laurier noble / sauce) et de Thymus vulgaris thymol (thym à thymol) ! C’est la raison pour laquelle je vous la présente.

Une panacée, encore une. Madagascar recèle des trésors, et pourtant l’île se meurt, à cause de la déforestation massive, victime de l’industrie agro-alimentaire, de la pauvreté extrême et de la sécheresse ; il y règne famine, précarité sociale et sanitaire. Un île qui a le triste exploit d’être la première victime du réchauffement planétaire.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Anti-infectieuse : antivirale, antibactérienne, antifongique, antiparasitaire
Fluidifiante et expectorante respiratoire, sans assécher les voies respiratoires (présence de 5% α-pinène)
Immunostimulante et immunomodulante
Neurotonique
Et Calmante en même temps , antispasmodique
Analgésique
Astringente cutanée

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Infections respiratoires : affections ORL, trachéo-bronchites, bronchites, … même chez l’asthmatique
Infections Urinaires
Infections Gynécologiques : candidose, HPV (papillomavirus)
Redonne force et tonus aux convalescents et améliore le moral en cas de trouble dépressif.

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Par voie orale : 2 gouttes, 3 fois par jour, dans 1 cc de miel, huile végétale, une boulette de pin, un comprimé neutre, …
Voie cutanée : 4 gouttes + 4 gouttes huile végétales (noyau abricot, noisette, sésame) , en massage sur le thorax et le dos, ou sur la voûte plantaire.
Utilisation déconseillée au cours du premier trimestre de la grossesse, pendant l’allaitement et chez le jeune enfant.
Extrêmement bien tolérée, cette HE ne présente aucune contre-indication aux doses physiologiques.
Toutefois, comme avec toutes les HE, un test d’innocuité et d’absence d’allergie est impératif avant tout emploi.

Les 3 Melaleucas : tea-tree, niaouli, cajeput

Les Melaleucas sont des arbustes à fleurs endémiques en Australie (mais on en trouve aussi en Papouasie-Nouvelle-Guinée, en Indonésie et en Asie du Sud-Est), caractérisées par des feuilles très aromatiques et des fleurs dont les étamines très développées forment des bouquets décoratifs.

5. TEA-TREE ou arbre à thé

Nom botanique : Melaleuca alternifolia, famille des Myrtacées
Partie distillée : la feuille
Molécules aromatiques : terpinéol-4 (monoterpénol), ϒ-terpinène (monoterpène)

Huile essentielle valeur sûre de l'aromathérapie, la demande exponentielle a imposé le développement de plantations gigantesques dans le sud-est de l’Australie, devenue premier producteur.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Anti-infectieux remarquable : antiviral, antibactérien puissant à large spectre , fongicide (détruit les champignons), antiparasitaire (parasiticide)
Immunostimulant
Tonique et stimulante (HE positivante), intéressante pour les terrains acidifiés.
Radioprotecteur : protection cutanée lors de séances de radiothérapie , propriété très intéressante lorsque l'huile essentielle de niaouli ne peut pas être utilisée en raison de son effet oestrogen-like.

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Toutes les infections :

de la sphère buccale : aphte, abcès, gingivite, ...
des voies respiratoires hautes (ORL) et basses ( broncho pulmonaires) : rhume, rhinopharyngite, laryngite, otite, bronchite, ...
infections intestinales
infections urinaires et gynécologiques
infections cutanées : blessure avec surinfection, mycose, gale, teigne, ...
mycoses unguéales (ou onychomycose : mycose des ongles),
parasitoses intestinales (ascaridiose, lambliase, …)

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS :

Utilisée essentiellement par voie externe car remarquablement efficace.
Voie cutanée : 4 gouttes en massage sur le thorax et le dos ou sur la voûte plantaire, pures ou additionnées de 4 gouttes d’huile végétale.

6. LE NIAOULI

Nom botanique : Melaleuca quinquenervia CT cinéole, famille des Myrtacées
Partie distillée : la feuille
Molécules aromatiques : 1,8-cinéole , α- terpinéol , α et β-pinènes, limonène , viridiflorol , sesquiterpènes (oestrogen-like, actifs même à l’état de traces, prudence +++)

Originaire de Nouvelle-Calédonie, puis introduit en Australie et à Madagascar, le niaouli est un arbre qui a la particularité de résister au feu. Il produit une HE remarquable d’efficacité et de tolérance, autrefois appelée goménol ( pour les personnes ayant connu les ampoules de Goménol ®, en aérosol en particulier), nom dérivé de son lieu de production initial, le port de Gomen en Nouvelle -Calédonie (Gomen-oil) .

Le niaouli est aussi apprécié pour son miel et comme arbre d'ornement.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Comme la lavande vraie et le ravintsara, elle est considérée comme une panacée tant ses indications sont larges.

Anti-infectieux remarquable : excellent antiviral, antibactérien (action sélective) , antimycobactérien, fongicide
Fluidifiante, (anti-catarrhe, mucolytique), expectorante, balsamique.
Immunomodulante (utilisation possible si maladie auto-immune)
Décongestionnante veineuse et lymphatique
Radioprotectrice cutanée
Tonique cutané
Tonique (HE positivante)
Oestrogen-like PRUDENCE, voir les contre-indications

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Infections respiratoires catarrhales (avec sécrétions, mucosités), bactériennes ou virales : rhume, pharyngite, sinusite, bronchite, …
Affections cutanées : plaies, psoriasis, acné
Prévention des brûlures induites par la radiothérapie, sauf si maladie hormon-like
Infections virales cutanées : herpès buccal, varicelle, zona – efficacité remarquable
Infections virales gynécologiques : leucorrhées, herpès génital, condylome acuminé, dysplasie du col utérin,
Troubles du cycle féminin (oligo et a-ménorrhée), préménopause en l’absence de contre-indications.
Troubles de la circulation veineuse et lymphatique : œdèmes, stases veineuses, varices, hémorroïdes (+ action sur le foie)

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Ne pas utiliser si maladies et troubles hormono-dépendants (mastose, fibrome utérin, cancer du sein, …)
Ne pas utiliser au cours de la grossesse
Tendance à assécher les voies respiratoires, prudence chez l'asthmatique et si toux sèche

7. LE CAJEPUT

Nom botanique : Melaleuca cajuputii , famille des Myrtacées
Partie distillée : feuilles et jeunes rameaux après légère fermentation
Molécules aromatiques : 1,8 cinéole, α-terpinéol, linalol

Le cajeputier, ou cajeput est un arbre aromatique à l’écorce blanchâtre (« caju-puti, « arbre blanc en malais) originaire du Vietnam et de l’Indonésie qui pousse aussi en Australie et en Extrême-Orient ; il produit une HE difficile à trouver sous sa forme naturelle, elle est souvent reconstituée, ce qui modifie ses propriétés.

Je la décris car cette HE proche du tea-tree et du niaouli est plus douce que celles-ci.

Les caractéristiques décrites ci-dessous concernent l’HE PURE ET NATURELLE.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Très belle action antivirale, anti-grippe remarquable ; elle est plus efficace contre le virus de la grippe que ses « cousines », tea-tree et niaouli.
Radioprotectrice
Hormon-like (présence de sesquiterpènes)

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Ne pas utiliser si maladie et troubles hormono-dépendants (mastose, fibrome utérin, cancers hormono-dépendant, …)
Ni au cours de la grossesse

8. HE EUCALYPTUS RADIE

Nom botanique : Eucalyptus radiata ssp radiata,
Partie distillée : la feuille
Molécules aromatiques : 1,8 -cinéole , α-terpinéol.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Antivirale, antibactérienne
Antitussive
Fluidifiante et expectorante
Immunostimulante
Anti-inflammatoire
Neurotonique

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Essentiellement :

Infections ORL et respiratoires : épidémies virales, rhume, sinusite, bronchite, bronchite asthmatiforme, otite de l’enfant
Car son activité anti-infectieuse est insuffisante seule pour les autres sphères infectieuses. L’aromathérapie est suffisamment riche pour choisir des HE plus adaptées.

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Par voie orale : 2 gouttes, 3 fois par jour, dans 1 cc de miel, huile végétale, une boulette de pin, un comprimé neutre, …
Voie cutanée : 4 gouttes + 4 gouttes huile végétales (noyau abricot, noisette, sésame) , en massage sur le thorax et le dos, ou sur la voûte plantaire
Déconseillée durant le premier trimestre de la grossesse

9. PIN SYLVESTRE

Nom botanique : Pinus sylvestris, famille des Pinacées
Partie distillée : l’aiguille (feuille)
Molécules aromatiques : très riche en monoterpènes (pinènes, limonène, δ3 carène)

C’est un arbre très répandu qui produit une HE aux effets précieux, une huile essentielle que j’apprécie beaucoup :

elle libère la respiration,
elle redonne force physique et psychique,
elle est antiinfectieuse
et antiinflammatoire,
décongestionnante lymphatique (c’est rare), …
Elle symbolise le Père, l’Homme, la force, la verticalité . Elle est dynamisante et tonifiante.

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

Anti-infectieuse : antibactérienne, fongicide, antiseptique respiratoire
Expectorante, balsamique, antitussive
Hormon-like : cortisone-mimétique (antiinflammatoire, antiallergique), antidiabétique, stimulant sexuel
Hypertensive !!! prudence
Rubéfiante, analgésique percutanée
Décongestionnante lymphatique et utéro-ovarienne

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Infections respiratoires : sinusite, laryngite, tous, bronchite
Épuisement physique,
Épuisement nerveux et dépression,
Hypotension artérielle
Antiinflammatoire pour tous les phénomènes inflammatoires :

o Allergies
o Asthme
o Bronchite, sinusite, laryngite, cystite, prostatite … toutes les pathologies en « -ites »
o Inflammations neuromusculaires et articulaires : rhumatisme, sciatique, lumbago, crampes

Congestion du petit bassin
Affections cutanées : eczéma, psoriasis,, transpiration excessive

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Dermocaustique, elle est irritante utilisée pure, il faut la diluer avec une huile végétale (noyau d’abricot, sésame, noisette,…) avant application

Pas chez l’enfant de moins de 6 ans

Pas chez la femme enceinte

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Voie cutanée, toujours diluée dans une huile végétale : 3 gouttes HE + 6 gtt HV sur la zone à traiter
En inhalation durant 5-10 min, en parties égales avec de l’HE de ravintsara ( 3 gouttes de chaque), en protégeant bien les yeux
Voie orale, pour les états d’épuisement : 2 gouttes matin et en milieu de journée dans 1 cc de miel, d’huile végétale ou sur un morceau de pain

10. Romarin à verbénone

Nom botanique : Rosmarinus officinalis CT verbénone, famille des Lamiacées
Partie distillée : la sommité fleurie
Molécules aromatiques : verbénone, acétate de bornyle

PROPRIÉTÉS PRINCIPALES

C’est une HE que j'affectionne : sa composition chimique est particulièrement complète et équilibrée.

Elle est un grand dépuratif du trio foie-vésicule biliaire – pancréas,
souveraine en cure détox au printemps et en début d’automne,
mais aussi lorsque mucosités et encombrements sont importants.

Prudence toutefois, respectez les doses !

Si vous vous traitez par voie orale avec une HE, attendez la fin de la cure avant d’utiliser le romarin ou demandez l’avis d’un spécialiste en aromathérapie.

L'HE de romarin à verbénone est un grand remède du foie

détoxifiante hépatique
drainante du foie et de la vésicule biliaire
régénérante du foie
régulation du cholestérol
utilisée en traitement de fond des hépatites virales

Elle draine aussi les surcharges

Fluidifiante, mucolytique et expectorante,
active dans la sphère ORL & respiratoire (toux grasse/productive, sinusite, bronchite)
et dans les troubles gynécologiques (leucorrhées).

Équilibrante du système nerveux

fatigue nerveuse,
dépression,
angoisse,
elle dénoue aussi les chakras bloqués
et apaise les spasmes musculaires, digestifs, cardiaques.

Équilibrante des hormones sexuelles (homme et femme – progesteron-like)

Elle renforce l’activité anti-infectieuse de certaines HE

INDICATIONS TRADITIONNELLES

Sphère respiratoire : sinusite, bronchite, asthme
Congestion hépatique et de la vésicule biliaire, surcharges et affections hépatiques
Troubles cutanés : acné, couperose, séborrhée, rides
Troubles nerveux : agitation, dépression, fatigue nerveuse,
Et leurs conséquences cardiovasculaires : hypotension, palpitations, …
Leucorrhée non infectieuse

POSOLOGIE, EN DEHORS DES PRÉCAUTIONS D'EMPLOI ET CONTRE-INDICATIONS

Par voie orale : 1-2 gouttes, dans 1 cc de miel, huile végétale, une boulette de pin, un comprimé neutre, … durant quelques jours.
Voie cutanée : 3 gouttes + 2 gouttes huile végétales (noyau abricot, noisette, sésame) , en massage sur le plexus solaire, la face interne des poignets ou la voûte plantaire pour les troubles nerveux.
Pas d’utilisation chez le Bébés, enfants
Ni chez femme enceinte et allaitante
Pas d'utilisation prolongée sans l'avis d'un aromathérapeute.

Les huiles essentielles : les précautions essentielles :

Utiliser des HE botaniquement et chimiquement définies (HEBCT : nom latin, pays de production , partie distillée et molécules aromatiques) de haute qualité 100% pures, naturelles et bio.
Faire un test de tolérance, surtout chez le sujet allergique : déposer 1 goutte d’HE dans le pli du coude et surveiller pendant 48 heures: si vous observez une réaction (rougeur, irritation,…), n’utilisez pas le mélange.
En cas d’allergies respiratoires ou d’asthme, éviter d'inhaler directement les HE.
Pas d’utilisation chez les personnes hypersensibles, épileptiques ou ayant un cancer hormonodépendant.
Pas d’utilisation au cours du 1er trimestre de la grossesse.
Vérifier l’utilisation chez la femme enceinte et allaitante, chez le bébé et l’enfant.
Employer les HE avec modération et précaution, sans jamais dépasser la dose recommandée car elles sont très concentrées et très puissantes.
Respecter la dilution lorsqu’elle est recommandée, certaines HE sont dermocaustiques (peau & muqueuses).
Les HE doivent être diluées sur un support type huile végétale, miel, sucre, boulette de mie de pain ou comprimé neutre pour un usage par voie orale.
Pas d’application pure sur le nez, les yeux et leur contour, le conduit auditif, les zones ano-génitales.
Certaines HE sont photosensibilisantes*, ne pas s’exposer au soleil ou aux UV pendant 8 à 10 heures après application.

(*nota les Citrus et angélique, khella, livèche, tagète, verveine odorante)

Ne pas injecter les HE, ni en intraveineuse ni en intramusculaire.
Ne pas associer HE et traitement médicamenteux sans avis médical.
En cas d’ingestion ou d’application accidentelle, ingérer ou appliquer une huile végétale (olive, colza, avocat, …) pour diluer l’HE , savonner, rincer, puis appeler le centre antipoison.
Se laver les mains après application cutanée.
Mettre les flacons hors de portée et de vue des enfants.
Bien reboucher le flacon, avec le bouchon sécurit, et conserver dans un endroit à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Les HE se conservent alors durant 5 années sauf pour les Citrus (3 années).

En espérant que cette présentation vous a intéressé,

Prenez bien soin de votre bien-être physique et émotionnel,

Nancy

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