Liste des articles , par thèmes.

 

Bonne lecture !

NATUROPATHIE 

• Nessenciel, pourquoi ce nom ?
  
• Naturopathe, ma mission, ma vocation
• La naturopathie, qu'est-ce exactement ?
• L'automne, bien vivre la saison du poumon avec la naturopathie

Cure de détoxication

• La cure détox en naturopathie
• La cure printanière de sève de bouleau
• Les eaux détox vitaminées

Cure de revitalisation

• Le lithothamne, une petite algue rouge d'une grande utilité
• L'ashwagandha, une plante médicinale puissante
• L'astragale de Chine, le protecteur suprême
• La rhodiole, ou orpin rose, plante aux mille vertus
• Bien vivre la saison d'hiver , c'est aussi préparer les saisons suivantes
• La bouillotte, tendance et thérapeutique

FOCUS SUR NOTRE ORGANISME

• Le microbiote, un organe au centre de notre bien-être
• Le stress : ses 3 phases et leurs effets sur la santé Le syndrome général d'adaptation de Hans Selye
• Le cholestérol, essentiel à la vie.
• La digestion au cours du vieillissement
• L'axe intestin-cerveau : santé intestinale et santé mentale sont intimement liées. 
• Respiration nasale : pourquoi respirer par le nez renforce l’immunité

PATHOLOGIES ET TROUBLES DE SANTE

• L'onychomycose, ou mycose unguéale, un champignon sous l'ongle 
• L'algoneurodystrophie ou le Syndrome Douloureux Régional Complexe 
• Le stress 
• Stress et compulsions sucrées 
• Le cœur , ce grand émotif.

ALIMENTS - NUTRITION

• Les eaux vitaminées et détox
• La noix de coco dans tous ses états.
• Les vertus du pamplemousse : fruit, pepins, HE
• Le régime méditerranéen
  
• L'œuf, un super aliment
  
• le chocolat noir, c'est bon pour la santé !
• envies de sucre et compulsions sucrées
• Les dangers du papier cuisson pour la santé
• Lévothyroxine et café : mauvaise idée !

MICRONUTRITION & MEDICAMENTS

• La vitamine C , tout savoir sur elle
  
• La vitamine D, gardienne de la santé
  
• Le calcium
  
• L'extrait de pépins de pamplemousse
  
• Lévothyroxine et café : mauvaise association !

LES PLANTES MEDICINALES - PHYTOTHERAPIE

• L'aubépine , grande plante des cœurs blessés
• L' arbousier, plante médicinale de nos collines du sud 
• L' ortie, une plante qui piquera votre intérêt.
• Le lithothamne, une petite algue rouge d'une grande utilité
• La noix de coco dans tous ses états.
  
• La cure de sève de bouleau
  
• La lavande, bienfaits santé de la merveille de Provence
  
• le bambou tabashir
• les plantes adaptogènes :
• L'astragale de Chine, le protecteur suprême
• L'ashwagandha, une plante médicinale puissante
• La rhodiole, ou orpin rose, plante aux mille vertus

LES HUILES ESSENTIELLES - AROMATHERAPIE

• Mes 10 huiles essentielles pour l'hiver
• huile essentielle de pamplemousse

PSYCHOLOGIE - DEVELOPPEMENT PERSONNEL - STRESS - EMOTIONS

• Les émotions, voyage aux pays des Fleurs de Bach
  
• Walnut, fleur de Bach de la transition, du changement et de la protection
  
• Stress, envies de sucre et compulsions sucrées
• Lumière sur la santé mentale , une priorité essentielle
• Bilan personnel : 4 questions essentielles 

RECETTES

• Cake et cookies- à la courge "healthy"
• Ma version healthy du pumpkin spice latte
  
• Recettes coco healthy et gourmandes
  
• Les eaux vitaminées et détox